Помогите повторение действия через 10 секунд

идея проста: после ввода команды каждые 10 секунд на координатах игроков будет спавниться заряженный динамит.
проблемы просты: я не знаю как зациклить процесс создания динамита (сам динамит создать то я могу, но сделать так, чтобы он сам каждые 10 сек создавался - не могу) и как создать команду, которая будет завершать спавн динамита
если что, вот код:

Код:

public class spawntnt extends BukkitRunnable implements CommandExecutor  {
    private test plugin;
    public spawntnt(test plugin) {
        this.plugin = plugin;
    }

    @Override
    public boolean onCommand(CommandSender sender, Command cmd, String label, String[] args) {
        Player p = Bukkit.getPlayer("dislike123");
        Location l = p.getLocation();
        l.getWorld().spawnEntity(l, EntityType.PRIMED_TNT);      
        return true;
    }

    @Override
    public void run() {
       
    }

 

BukkitRunnable.

 

а поконкретнее? типа какая команда и у куда её вписывать?

 

https://bukkit.gamepedia.com/Scheduler_Programming